Bukan Angin Keluar, Ini Alasan Tubuh Terasa Nyaman setelah Kerokan

JAKARTA, iNews.id - Kerokan menjadi salah satu cara yang banyak dilakukan masyarakat Indonesia untuk mengatasi masuk angin. Setelah punggung digosok menggunakan koin atau benda lainnya hingga memerah, tubuh biasanya terasa lebih nyaman dan ringan. Namun, sensasi tersebut bukan berarti angin di dalam tubuh berhasil dikeluarkan.

Dokter sekaligus influencer kesehatan, dr Aditya Surya Pratama menjelaskan, rasa nyaman setelah kerokan berkaitan dengan efek plasebo dan pelepasan hormon endorfin. Sensasi nyeri ringan akibat gesekan pada kulit dapat memicu respons tubuh yang membuat seseorang merasa lebih rileks.

Dia meluruskan anggapan yang selama ini berkembang di masyarakat mengenai warna merah pada kulit setelah kerokan. Menurutnya, warna tersebut bukan tanda angin keluar, melainkan akibat pecahnya pembuluh darah kecil di bawah kulit karena gesekan keras.

“Warna merah yang kalian gosok itu sebenarnya murni karena gesekan keras yang bikin pembuluh darah kecil di bawah kulit itu pecah. Jadi bukan karena anginnya keluar,” kata dr Aditya, dalam akun Instagramnya dilansir Sabtu (14/11/2026).

Meski tubuh terasa lebih nyaman setelah kerokan, kebiasaan ini tetap memiliki risiko jika dilakukan sembarangan. Gesekan terlalu keras atau terlalu sering dapat menyebabkan iritasi kulit hingga meningkatkan risiko infeksi bakteri.