JAKARTA, iNews.id - Minum air putih penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan cairan harian. Namun, tahukah kamu bahwa suhu air yang dikonsumsi juga dapat memberikan manfaat berbeda bagi tubuh?
Sebagian orang lebih menyukai air dingin karena terasa menyegarkan, terutama setelah berolahraga. Sementara itu, air hangat kerap menjadi pilihan untuk memulai pagi hari atau membantu menjaga kenyamanan pencernaan.
Menariknya, air dingin, hangat, dan panas memiliki manfaat yang dapat disesuaikan dengan kondisi tubuh. Air dingin berpotensi membantu hidrasi setelah berolahraga, air hangat mendukung pencernaan, sedangkan air panas dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
